泥だんご瞑想
最近、休日に泥だんごを作るのが趣味です。
サマタ瞑想であれば、泥だんごと心が一体化する状態を目指します。
子供の遊びと侮ってはいけません。
泥だんごの学会があるほど、奥が深いのです。
泥だんごをサマタの対象にするのは、理にかなっているはずです。 40種類ある正統なサマタの「地遍」に当たると思います。
光る泥だんご作りは、結構時間が掛かるので、 磨いている間に、泥だんごが目に焼き付いてきます。
泥だんご作りの間、ヴィパッサナ瞑想をすることもできます。
泥に触れる感覚を対象にしたり、 「なんでこんなことをやっているんだろう」と思ってしまった心を観察しながら磨きます。
泥だんごを作っていると、瞑想のプロセスと似ているなと思います。
最初は、だだの泥の塊です。
よく磨いていくと、光ってきます。
しかし、そう簡単ではありません。
急ぐと光りません。焦りは禁物なのです。
そして、小さな欠陥を見逃すと、傷だらけの玉になります。
傷玉にならないように、窪みを無理に埋めようとしてもダメです。
表面に向かって、滑らかな被膜を成長させなくてはなりません。
下地の粗のごまかしは効かないのです。
後工程で問題となる粗を事前に丁寧に解決しながら、進めます。
上手く光るかどうかは、最終工程まで油断せずに続けられたかどうかで決まります。
最後だけ、丁寧に磨いても手遅れです。
そして、こんなに手塩にかけた泥だんごが、何の意味もなさないというのが良いです。
何より、いろんな事情で割れます。無常を見ます。
でも、よくできた玉は、思っている以上にしっかりしています。
瞑想も心を磨く作業です。
細かく課題を見つけながら、丁寧に解消していかなくては、次のステップには進めません。